De top 10 beste massage guns 2026

De beste massage gun is zelden de duurste, en bijna altijd de gun met de juiste amplitude. Dat ene getal, hoe ver de kop per slag beweegt, bepaalt of je oppervlakkig getril voelt of echte beweging in je spier.

Hieronder staan tien modellen op een rij, met per model wat je er wel en niet mee opschiet.

Wat is de beste massage gun van 2026?

De beste massage gun is de gun met de amplitude die bij jouw lichaam past. Amplitude is hoe ver de kop per slag heen en weer beweegt, en dat bepaalt of je oppervlakkig getril voelt of echte beweging in de spier.

Onder de 8 mm blijf je aan de oppervlakte, rond de 10 tot 12 mm zit je goed voor de meeste mensen, en 16 mm werkt tot in de diepere spierlagen bij wie veel spiermassa heeft. Daarna kijk je pas naar geluid, gewicht en accu.

De 10 beste massage guns van 2026 in het kort

Deze tien massage guns zijn allemaal in Nederland te koop en publiceren genoeg specificaties om ze serieus te kunnen vergelijken. Het lichtste model weegt 450 gram, het zwaarste 1900 gram. De kortste accu houdt het anderhalf uur vol, de langste vijftien uur. Dit is de volgorde:

1. Maicura PRO GEN2
2. Maicura PRO
3. Maicura GO
4. Theragun Prime
5. Compex Fixx 2.0
6. Tunturi MG70 Pro
7. Renpho Power+ Thermacool
8. Northgun PRO
9. Hypervolt 2
10. Blackroll Fascia Gun

Zoek je vooral diepte, dan komt het neer op de Maicura PRO GEN2, de Theragun Prime en de Compex Fixx 2.0. Gebruik je hem 's avonds naast iemand die slaapt, dan zijn de Maicura GO en de Northgun PRO de stilste keuzes.

De top 10 beste massage guns van 2026

De top 10 hieronder staat op volgorde van onze eigen modellen naar de rest. Bij elk model staan de specificaties die de fabrikant publiceert, plus de pluspunten en de aandachtspunten die daaruit volgen.

1. Maicura PRO GEN2: de diepste slag met warmte en koudekop

De PRO GEN2 is ons diepste model en de logische keuze als je eerder een massage gun had en dacht: dit mag steviger. Met 12 mm slag voel je echte beweging in plaats van trillen.

De warmte- en koudekop geeft je twee manieren om af te sluiten. Warm op een koude avond, koud direct na een zware sessie.

Specificaties

• Amplitude: 12 mm
• Standen: 5
• Opzetkoppen: 6, waaronder de warmte- en koudekop (warmte circa 38 en 47 graden, koude circa 8 en 16 graden)
• Accu: tot 600 minuten op de laagste stand
• Opladen: circa 180 minuten via USB-C
• Gewicht: 900 gram
• Geluidsniveau: circa 40 dB op de laagste stand
• Garantie: 3 jaar
• Prijs: 199 euro

Pluspunten

• Diepste slag in ons assortiment, 12 mm
• Warmte en koude in één kop, je hoeft geen warmtekussen en coldpack apart te pakken
• Handvat waarmee je zelf bij je onderrug en schouderbladen komt
• Accu die het bij normaal gebruik weken volhoudt

Aandachtspunten

• De warmte- en koudekop heeft een eigen accu en laad je apart op
• Het apparaat schakelt na 10 minuten automatisch uit, waarna je hem direct weer aanzet

Alle specificaties en de losse koppen vind je op de productpagina van de Maicura PRO GEN2, inclusief de exacte temperaturen per stand.

2. Maicura PRO: voor je rug en de grote spiergroepen

De PRO heeft hetzelfde handvat als de GEN2 en 10 mm slag. Dat handvat is het punt: bij een compact model werk je met je pols, hier werkt je hele arm mee. Daardoor kom je verder om je eigen lichaam heen en houd je het langer vol.

Specificaties

• Amplitude: 10 mm
• Standen: 5
• Opzetkoppen: 6, waaronder de infraroodkop
• Accu: tot 600 minuten op de laagste stand
• Opladen: circa 180 minuten via USB-C
• Gewicht: 900 gram
• Geluidsniveau: circa 40 dB op de laagste stand
• Garantie: 3 jaar
• Prijs: 149 euro

Pluspunten

• Handvat voor onderrug, schouderbladen en de achterkant van je bovenbenen
• Infraroodkop die zacht opwarmt terwijl je masseert
• 10 mm is een kwart meer beweging per slag dan 8 mm, en dat voel je op grote spiergroepen

Aandachtspunten

• Geen warmte- en koudekop, daarvoor kijk je naar de GEN2
• 900 gram, merkbaar zwaarder dan een compact model

Op de productpagina van de Maicura PRO zie je welke zes koppen er meekomen en waarvoor je ze gebruikt.

3. Maicura GO: het stilste en lichtste model

De GO is bewust klein gehouden: je pakt hem in zijn geheel vast, zonder handvat. Met 450 gram en circa 35 dB op de laagste stand gaat dit model mee in je sporttas en gebruik je hem op de bank zonder de tv te overstemmen.

Specificaties

• Amplitude: 8 mm
• Standen: 5
• Opzetkoppen: 6, waaronder de infraroodkop
• Accu: tot 600 minuten op de laagste stand
• Opladen: circa 180 minuten via USB-C
• Gewicht: 450 gram
• Geluidsniveau: circa 35 dB op de laagste stand
• Garantie: 3 jaar
• Prijs: 119 euro, normaal 139 euro

Pluspunten

• 450 gram, het lichtste model in deze lijst
• Circa 35 dB op de laagste stand, het stilste model in deze lijst
• 8 mm is veel voor dit formaat, want de meeste compacte modellen blijven onder de 6 mm
• Past in handbagage

Aandachtspunten

• Geen handvat, dus je onderrug en de plek tussen je schouderbladen zijn lastiger te bereiken
• 8 mm is bewust minder diep, dus wie zwaar traint kijkt beter naar de PRO of de GEN2

Twijfel je tussen dit model en de PRO, dan helpt de maatvergelijking op de productpagina van de Maicura GO je verder.

Nieuw

Maicura AIR

Maicura AIR

Aanbiedingsprijs€499,00

BESTSELLER GO

Maicura GO

  Wil jij blessures voorkomen, spierherste...

Aanbiedingsprijs€119,00 Normale prijs€139,00

PRO

Maicura PRO

  Wil jij blessures voorkomen, spierherste...

Aanbiedingsprijs€149,00

Nieuw PRO GEN2

Maicura PRO GEN2

Wil jij blessures voorkomen, spierherstel ...

Aanbiedingsprijs€199,00

Vorige Volgende

4. Theragun Prime: de diepste slag in deze lijst

De Theragun Prime gaat met 16 mm dieper dan alles wat wij maken. Therabody publiceert dat cijfer ook netjes, wat in deze markt bepaald niet vanzelfsprekend is. Je koppelt hem via bluetooth aan de Therabody-app voor geleide routines.

Specificaties

• Amplitude: 16 mm
• Blokkeerkracht: 30 lbs, circa 13,6 kg
• Standen: 5
• Accu: 120 minuten
• Handvat: driehoekig, meerdere gripposities
• Extra: bluetooth en app
• Garantie: 1 jaar

Pluspunten

• 16 mm slag, geschikt voor wie veel spiermassa heeft
• Driehoekig handvat met meerdere gripposities
• App met geleide routines

Aandachtspunten

• Accu van 120 minuten, de kortste in deze lijst op de Compex na
• 1 jaar garantie
• Therabody publiceert geen geluidsniveau

5. Compex Fixx 2.0: verwisselbare accu en 16 mm

Compex komt uit de fysio- en sporthoek en de Fixx 2.0 is hun topmodel. Ook 16 mm slag, en als enige in deze lijst een accu die je eruit haalt en verwisselt. Handig als je hem professioneel gebruikt en niet wilt wachten op opladen.

Specificaties

• Amplitude: 16 mm
• Blokkeerkracht: 40 lbs, circa 18 kg
• Standen: 5, tussen 1000 en 3000 slagen per minuut
• Accu: verwisselbaar, 16V lithium-polymeer, 90 minuten per lading
• Geluidsniveau: maximaal 74 dB
• Opzetkoppen: 5
• Extra: draaibare arm en koffer
• Garantie: 2 jaar

Pluspunten

• Verwisselbare accu
• 16 mm slag met 18 kg blokkeerkracht
• Draaibare arm in drie posities

Aandachtspunten

• Maximaal 74 dB, veruit de luidste in deze lijst
• 90 minuten per accu

6. Tunturi MG70 Pro: de meeste bedieningsopties

De MG70 heeft een kop die je in vijf richtingen draait en een display dat laat zien hoeveel druk je zet. Dat laatste is prettig als je nog aan het uitvinden bent hoe hard je moet duwen.

Specificaties

• Amplitude: 12 mm
• Blokkeerkracht: 25 kg
• Standen: 5, tussen 1300 en 2500 slagen per minuut
• Modi: 3 voorgeprogrammeerd plus handmatig
• Opzetkoppen: 6
• Accu: 3 uur, opladen in 3 uur
• Motor: 25W
• Geluidsniveau: 45 tot 55 dB
• Gewicht: 1900 gram
• Extra: draaibare kop met 5 posities, display met drukweergave, koffer

Pluspunten

• Draaibare kop met vijf standen
• Display met drukweergave
• 12 mm amplitude en 25 kg blokkeerkracht, allebei gepubliceerd

Aandachtspunten

• 1900 gram, het zwaarste apparaat in deze lijst
• Maximaal 2500 slagen per minuut, lager dan de meeste

7. Renpho Power+ Thermacool: warmte en koude met een app

Renpho zet een warmte- en koudekop op een gun van 12 mm, met zes standen en bediening via een app. Qua opzet het dichtst bij onze PRO GEN2, met die app als verschil.

Specificaties

• Amplitude: 12 mm
• Blokkeerkracht: 50 lbs, circa 23 kg
• Standen: 6, tussen 1850 en 2600 slagen per minuut
• Opzetkoppen: 6, waaronder de warmte- en koudekop
• Accu: tot 4 uur, opladen via USB-C
• Geluidsniveau: 45 tot 55 dB
• Extra: app met geleide routines

Pluspunten

• Warmte en koude in één kop
• Zes standen voor fijne dosering
• App met opgenomen routines per spiergroep

Aandachtspunten

• Renpho publiceert geen garantietermijn
• De Nederlandse beschikbaarheid wisselt per verkoper

8. Northgun PRO: lichtgewicht en populair in Nederland

De Northgun PRO van Northwall is een van de meest verkochte massage guns van Nederland. Hij weegt 680 gram, zit onder de 45 dB en wordt geleverd met een warmtemassagekop van 45 graden.

Specificaties

• Standen: 5, tussen 2000 en 3200 slagen per minuut
• Accu: 4000 mAh, tot 4 uur gebruik, opladen via USB-C
• Geluidsniveau: onder 45 dB
• Gewicht: 680 gram
• Opzetkoppen: 5, plus een warmtemassagekop van 45 graden
• Extra: timer met veiligheidsstop na 10 minuten, opbergkoffer
• Amplitude: niet gepubliceerd door Northwall

Pluspunten

• 680 gram, prettig licht
• Onder 45 dB
• Warmtemassagekop inbegrepen

Aandachtspunten

• Northwall publiceert geen amplitude, dus hoe diep hij werkt kun je niet nakijken
• Ook geen blokkeerkracht en geen garantietermijn gepubliceerd

9. Hypervolt 2: bekend premiummerk met app

Hyperice is samen met Therabody het bekendste premiummerk in deze categorie. De Hypervolt 2 koppelt via bluetooth aan de Hyperice-app en werkt met een borstelloze motor.

Specificaties

• Standen: 3
• Motor: borstelloos, 60W
• Accu: tot 3 uur
• Opzetkoppen: 5
• Gewicht: circa 820 gram
• Extra: bluetooth en app
• Amplitude: niet gepubliceerd door Hyperice

Pluspunten

• Bekende, bewezen bouwkwaliteit
• App met opwarm- en herstelroutines
• Geschikt voor handbagage

Aandachtspunten

• Hyperice publiceert geen amplitude, geen blokkeerkracht en geen geluidsniveau
• Slechts 3 standen, minder fijn af te regelen dan modellen met 5 of 6

10. Blackroll Fascia Gun: de zachtste met de langste accu

Blackroll kiest bewust voor een lage amplitude van 7,55 mm. Dat is de zachtste in deze lijst, gericht op activeren en losmaken in plaats van diep behandelen. Daar staat een accu tegenover die tot 15 uur meegaat.

Specificaties

• Amplitude: 7,55 mm
• Standen: 4, tussen 1200 en 3200 slagen per minuut
• Geluidsniveau: 55 dB
• Accu: tot 15 uur

Pluspunten

• Langste accuduur in deze lijst
• Bewust zacht, prettig als je snel gevoelig bent
• Past in het Blackroll-systeem met foamrollers

Aandachtspunten

• 7,55 mm is de laagste amplitude in deze lijst, dus voor diepe spierlagen kom je tekort
• Vier standen

Op zoek naar de beste massage gun?

De beste massage gun is niet de duurste. Het is de massage gun die niet in de kast belandt. Fluisterstil, krachtig en klaar wanneer jij dat bent.

• 3 jaar garantie
• 100 dagen niet goed, geld terug
• Voor 23:00 besteld, morgen in huis
• Gratis verzending naar Nederland en België
• Zes opzetkoppen en hardcase inbegrepen

Bekijk alle massage guns

Waar let je op bij het kiezen van een massage gun?

Bij het kiezen van een massage gun bepalen zes dingen het verschil. De eerste twee gaan over hoe de massage voelt, de rest over hoe prettig het apparaat in dagelijks gebruik is. Loop ze langs en je hebt binnen tien minuten een shortlist die bij je past.

• Amplitude: de afstand die de kop per slag aflegt, in millimeters. Dit is de belangrijkste spec en tegelijk degene die het vaakst ontbreekt. Onder de 8 mm voelt het vooral als trillen, 10 tot 12 mm werkt voor de meeste mensen, en 16 mm is bedoeld voor veel spiermassa.
• Standen en blokkeerkracht: standen bepalen de snelheid, blokkeerkracht bepaalt hoeveel druk de motor verdraagt voordat hij stilvalt. Vijf standen is genoeg, want in de praktijk gebruik je de laagste twee het meest. Let op de eenheid: 30 lbs is 13,6 kg, dus dat scheelt nogal.
• Geluidsniveau: onder de 40 dB is fluisterstil en vergelijkbaar met een rustig kantoor, rond de 50 dB is hoorbaar maar prettig, boven de 60 dB overstemt hij een gesprek. Kijk wel of het cijfer op de laagste of de hoogste stand geldt, want dat verschilt per merk.
• Accu en opladen: twee tot vier uur is voor de meeste mensen genoeg, want je gebruikt hem per keer een paar minuten. Reis je veel, dan is USB-C belangrijker dan het aantal uren: je laadt hem met dezelfde kabel als je telefoon.
• Opzetstukken: vier tot zes koppen dekt vrijwel alles. Een bal voor grote spiergroepen, een vork die om je wervelkolom of achillespees valt, een vlakke kop voor brede druk, een kussen voor gevoelige plekken en een kogel voor een triggerpoint, oftewel dat ene harde punt in je schouder. Meer dan tien koppen klinkt goed, maar je gebruikt er vaak slechts een handvol.
• Garantie: twee jaar is de basis in deze categorie, en in dit overzicht loopt de termijn uiteen van één tot drie jaar. Kijk dus niet alleen naar de prijs, maar ook naar wat je krijgt als er iets stukgaat.

Zet je die zes naast elkaar, dan valt de keuze meestal vanzelf. Begin bij amplitude, want dat bepaalt of een apparaat überhaupt doet wat je ervan verwacht. Gebruik geluid en gewicht daarna om te bepalen welk model je ook echt blijft pakken.

Welke massage gun past bij jouw situatie?

Welke massage gun bij je past hangt minder af van je budget dan je denkt. Het gaat vooral om waar en hoe je hem gebruikt: wie vier keer per week traint heeft iets anders nodig dan wie 's avonds op de bank zijn nek wil losmaken. Deze vier situaties komen het vaakst voor, met per situatie het model dat het beste past.

De beste massage gun als je vier of vijf keer per week traint

Train je vier of vijf keer per week, dan wil je diepte. Kies minimaal 10 mm amplitude, en als je veel spiermassa hebt 12 mm of meer. De Maicura PRO GEN2 en de Theragun Prime passen hier het beste bij. Werk je vooral aan je benen en rug, lees dan ook hoe je een massagegun voor je benen gebruikt.

Een stille massage gun voor 's avonds in een appartement

Gebruik je hem 's avonds in een appartement, dan is geluid je criterium. Zoek onder de 40 dB en let erop bij welke stand dat cijfer geldt. De Maicura GO zit op circa 35 dB op de laagste stand en is daarmee de stilste in dit overzicht, gevolgd door de Northgun PRO met onder de 45 dB.

Een massage gun voor een stijve nek en schouders van bureauwerk

Bij een stijve nek en schouders van bureauwerk begin je zacht. Gebruik de kussenkop op de laagste stand en blijf van de nekwervels zelf af. Een lage amplitude is hier een voordeel in plaats van een nadeel: de Maicura GO en de Blackroll Fascia Gun passen beter dan een model van 16 mm.

Een compacte massage gun voor in je sporttas

Neem je hem mee in je sporttas, dan tellen gewicht en formaat zwaarder dan diepte. Onder de 500 gram is prettig, en USB-C scheelt je een adapter. De Maicura GO weegt 450 gram en mag mee in je handbagage, net als elk apparaat met een lithium-ionaccu: in je handbagage wel, in je ruimbagage niet.

Kies de massage gun die bij je past

Weet je welke diepte en welk formaat bij je passen, dan is de rest een kwestie van uitproberen. Elke Maicura komt met zes opzetkoppen, een hardcase en 3 jaar garantie, waar de rest van de markt op één tot twee jaar zit.

Je hebt 100 dagen om hem thuis te proberen. Bevalt hij niet, dan stuur je hem compleet terug en krijg je je geld terug.

Bestel je voor 23:00 uur, dan is hij de volgende werkdag in huis, met gratis verzending naar Nederland en België. Wil je ook de bijbehorende accessoires en losse koppen zien, kijk dan bij alle massageapparaten van Maicura.

Alle specificaties in dit artikel komen uit de opgave van de fabrikant zelf: onze eigen productpagina's en de sites van Therabody, Compex, Tunturi, Renpho, Northwall, Hyperice en Blackroll. Apparaten van andere merken hebben wij niet zelf getest. Dit artikel is informatief bedoeld en vervangt geen advies van een arts of fysiotherapeut. Heb je een blessure, aanhoudende klachten of twijfel je of een massage gun bij jouw situatie past, overleg dan eerst met een zorgverlener. Prijzen en specificaties gelden op het moment van publiceren en kunnen wijzigen.

Willem van den Oord

Eigenaar van Maicura

Willem leidt de ontwikkeling van de massage-apparaten van Maicura. Hij zorgt ervoor dat elk product een krachtige, professionele ervaring combineert met innovatieve functies en optimaal gebruiksgemak voor jouw dagelijkse herstel.

Lees meer over Willem van den Oord